Körpergröße: 163,5
sommer 2012: 69kg dank Uni, i geh mit Stress falsch um :/
Momentan: liege ziemlich gut im BMI ^^
Ziel sommer 2013: 50 kg ;^;////
Was ich mache:
- Jogging
- Fahrrad
- InlineSkate
- fechten
aber die Semester lasse i aus... - Zumba
bei USI Kurs - Workout
auf Youtube, zB 郑多燕 - Tanzmatte
- Bergwandern
- schwimmen
- cosplay
ja, das ist anstrengend, bei Nähen vergisst man zu essen, am Con vergisst man zu essen /D
Was mir wichtig ist:
- viel Wasser trinken, auch gleich nach aufwachen
- gesünder leben und nicht durch abhungern abnehmen :/
- sich zwischendurch was gönnen, damit ich nicht zu sehr demotiviert werde >__<//
- viel mit Freunden zusammen Sport machen
- zwischendurch führ i ein Ernährung/Sport Heft, soll aber nicht zu zwanghaft sein xD bzw i hab kein Durchhaltsvermögen, alles aufzuschreiben xD
Tihöhö, derweil nehme i kaum ab, aber i nehm viel an Muskel zu, der Körper formt sich wieder ^^
(Danke eine Prellung am Fuß konnte i ca ne Monat lang kein Sport machen -__-) Aber seit paar Tage gehts wieder *A* ganz ohne Sport fühlt man sich echt unwohl
